Un viaggio esperienziale per scoprire la Meditazione e il Respiro Consapevole

✨ Ti senti spesso stanca/o, disperso o scollegato da te stesso?

La vita quotidiana ti porta via energia, attenzione e presenza.
La mente corre, il corpo si irrigidisce… e perdi il contatto con ciò che conta davvero.

E se potessi fermarti, respirare… e ritrovarti?

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🌬️ COSA VIVRAI IN QUESTO INCONTRO

“Energia e Presenza” è un’esperienza guidata di 4 ore, pensata per aiutarti a:

• Ritrovare calma e centratura mentale
• Liberare tensioni fisiche ed emotive
• Aumentare energia vitale e lucidità
• Entrare in uno stato profondo di presenza
• Sperimentare tecniche pratiche da usare ogni giorno per il tuo benessere psico-fisico

Attraverso un mix di:

✔ Meditazioni guidate
✔ Tecniche di Respiro Consapevole
✔ Esercizi esperienziali
✔ Momenti di integrazione e consapevolezza

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🌟 PER CHI È QUESTO EVENTO

Questo incontro è per te se:

• Vuoi ridurre stress e ansia in modo naturale
• Senti il bisogno di riconnetterti con te stessa/o
• Sei curiosa/o di esplorare il potere del respiro e della meditazione
• Desideri più energia, chiarezza e presenza nella tua vita

Non serve esperienza precedente. Solo apertura e voglia di metterti in gioco.

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🧘‍♂️ COSA PORTERAI A CASA

Non solo teoria, ma strumenti concreti:

• Tecniche di respirazione da usare ogni giorno
• Una pratica meditativa semplice ed efficace
• Maggiore consapevolezza del tuo stato interiore
• Una sensazione reale di leggerezza e vitalità

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📍 DETTAGLI EVENTO

Luogo: Montebabbio (RE)
Data: Sabato 18 Aprile
Orario: 14:30 – 18:30
Durata: 4 ore

💰 Quota di partecipazione: 60 Euro, 50 se porti una persona nuova con te.

(Posti limitati a 20 per garantire qualità ed esperienza profonda)

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🙋‍♂️ CHI TI GUIDERÀ

Sarai accompagnato da Stefano Lusuardi, formatore di crescita personale e spirituale, con oltre 25 anni di esperienza in:

• Meditazione
• Respiro consapevole
• Tecniche di riequilibrio emozionale

Il suo approccio unisce semplicità, profondità e trasformazione concreta.
Per saperne di più su di me https://stefanolusuardi.com/about/

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🔥 PRENOTA ORA IL TUO POSTO

I posti sono limitati a 20, l’esperienza è volutamente a numero chiuso.

👉 Scrivimi ora su WhatsApp per riservare il tuo posto al 347 7841948