Archivi dell'autore:Stefano Lusuardi

Le tappe per scoprire i misteri della vita, ritrovare la tua essenza e vivere con maggiore amore e consapevolezzaMONTEBABBIO – SABATO 14 NOVEMBRE QUANTE COSE SAI… MA QUANTE RIESCI DAVVERO A VIVERE? Ci sono momenti nella vita in cui ci accorgiamo di sapere tante cose. Abbiamo letto libri, frequentato corsi, vissuto esperienze importanti. Abbiamo compresoContinua a leggere “La VIA della SAGGEZZA”

Ti senti spesso sopraffatto da pensieri e ansia e non sai come ritrovare la tua calma interiore? Vorresti scoprire come meditare senza complicazioni, senza sentirti inadeguato o fuori posto? Cerchi un modo semplice e veloce per avere più chiarezza, intuizione e positività nella tua vita quotidiana? Non sei solo: la frenesia di tutti i giorniContinua a leggere “Dove inizia il Silenzio”

Un’antica pratica di respiro per liberare energia, sciogliere tensioni e ritrovare il contatto con te stesso. Corso on-line di 3 incontri, inizio Giovedì 10 Settembre. ✨ Tre serate per incontrare il tuo respiro… e incontrare te stesso/a. Respiri ogni giorno…ma… quanto sei davvero consapevole del tuo respiro e dei suoi benefici? 🌿 Il respiro è molto piùContinua a leggere “PONG YOUP, il Respiro che guarisce”

Ritrovare la meraviglia, riaccendere i sogni, creare il futuro Urago d’Oglio (BS), Domenica 11 Ottobre Quante volte ci fermiamo a guardare ciò che non va? A ciò che è successo.A ciò che abbiamo perso.A quello che avremmo voluto fosse diverso. Passiamo tanto tempo a cercare risposte nel passato, a capire perché siamo diventati ciò cheContinua a leggere “LA BELLEZZA della VITA”

Respiri circa 20.000 volte al giorno… …ma nessuno ti ha mai insegnato davvero come farlo. Respiri mentre lavori. Respiri quando dormi. Respiri quando sei felice. Respiri quando sei sotto pressione. Eppure il tuo modo di respirare influenza ogni giorno il tuo livello di energia, la qualità del sonno, la gestione dello stress, le emozioni, laContinua a leggere “Un Respiro alla volta”

AUDIO-CORSO ON-LINE Un viaggio completo per trasformare la tua vita, un passo alla volta. Ritrova il tuo equilibrio. Riscopri la gioia di vivere. Viviamo in un mondo che ci porta continuamente fuori da noi stessi. Stress, preoccupazioni, emozioni difficili, ritmi frenetici e cattive abitudini finiscono per consumare lentamente la nostra energia. Ma dentro ognuno diContinua a leggere “Il Sentiero del Benessere”

MASTERCLASS ON-LINE – MARTEDI’ 21 LUGLIO, ORE 21 Una MASTECLASS online per imparare ad accedere al silenzio della mente, alla presenza e agli stati più profondi della coscienza. Ogni giorno respiri circa 20.000 volte. Eppure, nella maggior parte dei casi, il respiro rimane superficiale, automatico e inconsapevole. Quando impari a respirare in modo corretto, accadeContinua a leggere “Respiro e Stati di Meditazione Profonda”

I 5 Pilastri del Benessere psico-fisico Seminario intensivo, Montebabbio, Sabato 18 Luglio 2026 Hai mai pensato che la chiave di un cambiamento profondo potrebbe essere già dentro di te? C’è qualcosa che ti accompagna dal primo istante della tua vita. Era presente quando sei nato. È con te in ogni momento della giornata. Ti accompagnaContinua a leggere “UN RESPIRO alla volta”

Risveglia la tua Energia Vitale con il Potere del Respiro”LUNEDI 22 GIUGNO, webinar ore 21-23 Una serata speciale per celebrare il Solstizio d’Estate C’è un momento nell’anno in cui la luce raggiunge il suo massimo splendore. Un momento antico, celebrato da popoli e tradizioni di tutto il mondo come simbolo di rinascita, abbondanza, energia eContinua a leggere ““SOLSTIZIO di LUCE””

GIOVEDI’ 11-18 GIUGNO – corso on-line SCOPRI LE TRE DIMENSIONI DELLA MENTE CHE GUIDANO PENSIERI, EMOZIONI e DESTINO Ciò che vivi ogni giorno non dipende solo dalle decisioni che prendi in modo consapevole. Dentro di te agiscono forze invisibili che influenzano pensieri, emozioni, comportamenti, relazioni e persino i risultati che attrai nella tua vita. MolteContinua a leggere “La Mappa segreta della Coscienza”