Un viaggio esperienziale per scoprire la Meditazione e il Respiro Consapevole
✨ Ti senti spesso stanca/o, disperso o scollegato da te stesso?
La vita quotidiana ti porta via energia, attenzione e presenza.
La mente corre, il corpo si irrigidisce… e perdi il contatto con ciò che conta davvero.
E se potessi fermarti, respirare… e ritrovarti?
🌬️ COSA VIVRAI IN QUESTO INCONTRO
“Energia e Presenza” è un’esperienza guidata, pensata per aiutarti a:
- Ritrovare calma e centratura mentale
- Liberare tensioni fisiche ed emotive
- Aumentare energia vitale e lucidità
- Entrare in uno stato profondo di presenza
- Sperimentare tecniche pratiche da usare ogni giorno per il tuo benessere psico-fisico
Attraverso un mix di:
✔ Meditazioni guidate
✔ Tecniche di Respiro Consapevole
✔ Esercizi esperienziali
✔ Momenti di integrazione e consapevolezza
🌟 PER CHI È QUESTO EVENTO
Questo incontro è per te se:
- Vuoi ridurre stress e ansia in modo naturale
- Senti il bisogno di riconnetterti con te stessa/o
- Sei curiosa/o di esplorare il potere del respiro e della meditazione
- Desideri più energia, chiarezza e presenza nella tua vita
Non serve esperienza precedente. Solo apertura e voglia di metterti in gioco.
🧘♂️ COSA PORTERAI A CASA
Non solo teoria, ma strumenti concreti:
- Tecniche di respirazione da usare ogni giorno
- Una pratica meditativa semplice ed efficace
- Maggiore consapevolezza del tuo stato interiore
- Una sensazione reale di leggerezza e vitalità
- Il Manuale “L’ARTE DEL RESPIRO, con tutti gli aggiornamento scientifici
sui benefici delle pratiche di respiro
📍 DETTAGLI EVENTO
Luogo: Montebabbio (RE)
Data: Venerdì 1 Maggio
Orario: 10 – 18:30
Durata: 8 ore
(Posti limitati a 16 persone, per garantire qualità ed esperienza profonda)
🙋♂️ CHI TI GUIDERÀ
Sarai accompagnato da Stefano Lusuardi, formatore di crescita personale e spirituale, con oltre 25 anni di esperienza in:
- Meditazione
- Respiro consapevole
- Tecniche di riequilibrio emozionale
Il suo approccio unisce semplicità, profondità e trasformazione concreta.
Per saperne di più su di me https://stefanolusuardi.com/about/
🔥 PRENOTA ORA IL TUO POSTO
I posti sono limitati a 10, l’esperienza è volutamente a numero chiuso.
👉 Scrivimi ora su WhatsApp per riservare il tuo posto al 347 7841948
PROGETTO FREEDOM 